Vive una aventura para ir más allá de un paseo recreativo en uno de los volcanes más emblemáticos del occidente de México, ideal para quienes desean conocer sus propios límites, convivir con la naturaleza y formar parte de una comunidad universitaria con cultura de reto, autocuidado y crecimiento personal.

El Nevado de Colima es un ecosistema de alta montaña que requiere respeto y preparación. Esta actividad te permitirá experimentar cómo responde tu cuerpo ante la altitud, el clima gélido y el esfuerzo prolongado, mientras aprendes a cuidarte y a cuidar a quienes te rodean. 

Detalles del Trekking 

¿Cómo sé si puedo participar en este trekking? 

A diferencia de una salida recreativa, este programa incluye un proceso técnico integral de preparación, orientado a garantizar tu seguridad antes, durante y después del ascenso: 

• Evaluación y acompañamiento físico previo.
• Dictamen médico–deportivo.
• Entrenamientos progresivos en el gimnasio ITESO.
• Pruebas físicas estandarizadas:
  • Primera prueba: 4 de febrero de 2026.
  • Segunda prueba: 4 de marzo de 2026.
• Sesión informativa previa a la salida.

Este proceso asegura que cada participante llegue a la montaña con la preparación física y mental adecuada, así como con las herramientas necesarias para afrontar el reto de manera informada y responsable. 

Registra tus datos en el formulario del 12 al 23 de enero de 2026 (este registro abre tu expediente y confirma tu intención de participar):

Activa tu plan de entrenamiento del 19 al 23 de enero de 2026 en el siguiente formulario:

Al acudir al gimnasio ITESO, menciona que formas parte del Trekking Nevado de Colima 2026. 
El plan de entrenamiento tiene una duración de 8 semanas (19 de enero al 20 de marzo) y es obligatorio para garantizar tu seguridad durante la actividad.

Notas importantes: 

• Entrega de electrocardiograma: 25 de enero de 2026.
  • Si el estudio fue solicitado y no se entrega en tiempo y forma, no se permitirá la participación por razones de seguridad. 
• Cita de historia clínica: 27 y 29 de enero de 2026, de 16:00 a 18:00 horas.

El Servicio Médico Deportivo podrá solicitar un electrocardiograma adicional si lo considera necesario. 

Fecha: 4 de febrero de 2026.
Recibirás por correo el horario y lugar asignado. 

Resultados del proceso de valoración: 

• Participantes con condiciones suficientes para continuar: podrán avanzar a la siguiente etapa del programa. 
• Participantes que requieren más tiempo de preparación: se les recomendará continuar entrenando y fortalecer su acondicionamiento físico con apoyo del equipo de Entrenamiento Deportivo, con posibilidad de participar en futuras ediciones. 

El resultado de la valoración se enviará por correo institucional y deberás confirmar de recibido.

• Fechas: 5 y 6 de febrero de 2026. 
• Costo: $1,999 por persona.

Al finalizar tu prueba física, recibirás instrucciones para realizar tu pago en el Módulo de Atención del Domo de Actividad Física con tarjeta de débito o crédito.

¿Qué incluye? 

• Guías.
• Zona de camping.
• Plan de entrenamiento y acompañamiento personalizado.
• Evaluaciones físicas y médicas.
• Transporte.
• Hidratación. 
• Seguro.
• Equipo de seguridad (casco y bastones). 

Reembolsos y cancelaciones: 

• Fechas: 13 y 14 de marzo de 2026.

Los reembolsos aplican por el 80 % del costo, debido a los gastos administrativos del proceso. Después del 14 de marzo no habrá reembolsos. 
No se permiten permutas ni transferencias del lugar a otra persona. 

Fecha: 4 de marzo de 2026.

Esta medición permite: 

• Registrar tu mejora y progreso real 
• Validar tu adaptación fisiológica al entrenamiento 
• Confirmar que cuentas con las condiciones necesarias para realizar el ascenso de manera segura 

El horario será enviado por correo.

Fecha: 12 de marzo de 2026.
Hora: 15:00 horas.
Lugar: Por confirmar. 

En esta sesión se revisará: 

• Logística general.
• Recomendaciones finales.
• Lista de equipo necesario.
• Itinerario del trekking.
• La asistencia es indispensable para participar. 

Explora ITESO es un taller diseñado para que tu experiencia en entornos naturales sea más segura, consciente y llena de sentido. A través de sesiones teóricas y prácticas, aprenderás herramientas para planear, vivir y facilitar actividades en el medio natural de manera responsable. 

1. Aplicar conocimientos teóricos y prácticos para realizar actividades en el medio natural de manera responsable. 
2. Utilizar equipo, aplicaciones y materiales de forma adecuada y segura en actividades recreativas al aire libre. 
3. Comprender y aplicar técnicas básicas de primeros auxilios y protocolos de seguridad para prevenir riesgos y atender emergencias. 
4. Diseñar y facilitar situaciones de aprendizaje que fortalezcan habilidades personales y sociales: trabajo en equipo, resolución de conflictos, comunicación efectiva y liderazgo. 

Durante el semestre trabajarás temas como: 

• Senderismo.
• Marcha nórdica. 
• Preparación física para actividades en montaña. 
• Orientación en el terreno.
• Uso de brújula y mapas.
• Aplicaciones de orientación. 
• Rappel y cañonismo: equipo básico y técnica de descenso. 
• Cabuyería (nudos).
• Refugios y campismo. 
• Primeros auxilios en exteriores.
• Identificación y manejo de riesgos (incluido alacranismo). 

Del 3 de febrero al 30 de abril de 2026 | martes y jueves de 13:00 a 15:00 horas.

• Material de trabajo. 
• Seguro.
• Uniforme. 
• 24 sesiones de 120 minutos en ITESO. 
• Dos prácticas en medio natural (de 6 a 12 horas cada una). 
• Una excursión de cierre (2 días, 1 noche), para participar debes cubrir el 80% de asistencia. 

Inscripción:

• Registra tus datos en el formulario de inscripción que se te proporcionará en el Módulo de Atención del gimnasio del 12 al 30 de enero de 2026, o en la siguiente liga:

Pago: realiza tu pago del 12 al 30 de enero 2026 en el Módulo de Atención del Domo de Actividad Física, con tarjeta de débito o crédito. 

• Costo de inscripción: $3,899 pesos.

Reembolsos y cancelaciones: 3 y 4 de febrero de 2026. Los reembolsos aplican por el 80 % del costo, debido a los gastos administrativos del proceso. Después del 4 de febrero no habrá reembolsos. No se permiten permutas ni transferencias del lugar a otra persona. 

Solicita que en tu boleta de pago se registre: 

• Tu nombre completo.
• Número de expediente. 
• Leyenda: “Explora ITESO”. 

Toma una fotografía del ticket para cualquier aclaración, ya que el comprobante original se queda en el Módulo de Atención. 

Confirmación: una vez realizado el pago y completado el formulario, tu inscripción quedará registrada. En la primera sesión recibirás tu reglamento y uniforme. 

Reinscripción: las personas que hayan cursado el taller con anterioridad deben reinscribirse de manera directa en el Módulo de Atención del gimnasio del 12 al 30 de enero 2026. 

Pago: Realiza tu pago con tarjeta de débito o crédito. 

• Costo de reinscripción: $3,299 pesos. 

Reembolsos y cancelaciones: 3 y 4 de febrero de 2026. Los reembolsos aplican por el 80 % del costo, debido a los gastos administrativos del proceso. Después del 4 de febrero no habrá reembolsos. No se permiten permutas ni transferencias del lugar a otra persona. 

Solicita que en tu boleta de pago se registre: 

• Tu nombre completo.
• Número de expediente. 
• Leyenda: “Explora ITESO”. 

Toma una fotografía del ticket para cualquier aclaración, ya que el comprobante original se queda en el Módulo de Atención. 

En caso de requerir más información manda un correo a: juega@iteso.mx    

La naturaleza cercana a la ciudad ofrece oportunidades únicas para reconectar, respirar profundo y activar el cuerpo. Te invitamos a vivir una experiencia accesible, segura y formativa en uno de los entornos más representativos de la región: El Fistol, ubicado junto a la zona de escalada El Diente y el bosque Nixticuil.

Esta actividad es para quienes desean fortalecer su bienestar físico y emocional a través del movimiento consciente, la convivencia y el encuentro con el entorno natural. 

Detalles de la caminata

Registra tus datos en el formulario del 26 de enero al 6 de febrero de 2026: 

• $300.00 pesos por pesona. Realiza tu pago del 26 de enero al 13 de febrero de 2026 en el Módulo de Atención del Domo de Actividad Física, con tarjeta de débito o crédito. 

*Esta actividad no cuenta con reembolsos y no se permiten permutas ni transferencias del lugar a otra persona.

• Llevar ropa deportiva cómoda. 
• Llevar una Mochila ligera.
• Llevar sombrero o gorra. 
• Llevar bloqueador solar. 
• Llevar agua suficiente y snacks saludables. 
• Llevar rompevientos (según el clima).

El campamento a la Laguna de Santa María del Oro es una experiencia única en un entorno natural inigualable, donde realizaremos actividades de integración, caminatas y dinámicas recreativas, además de disfrutar de uno de los paisajes naturales más espectaculares de Nayarit. Esta es tu oportunidad para desconectarte de la rutina y convivir con la naturaleza, en compañía de otras y otros itesianos, mientras descubrimos la riqueza cultural y natural que rodea este lugar lleno de historia y misticismo.